Strictly forbidden: чого ніколи не можна робити зі своєю шкірою

Ваша шкіра з вами на все життя, тому слід ставитися до неї з повагою і турботою, на які вона заслуговує!

Сьогодні ми розповімо про п'ять найгірших речей, які ви можете зробити зі своєю шкірою, і що вдіяти, аби вона мала якомога кращий вигляд.

1. Надмірне відлущування

Ексфоліація допомагає прибрати ороговілі клітини шкіри, які є головною причиною забитих пор і появи чорних цяток і прищів! Але надмірне відлущування - занадто енергійне, працює не на благо, а рівно навпаки. Ви можете подряпати поверхню захисного бар'єру епідермісу, залишивши його відкритим для інфекції та схильним до впливу токсинів навколишнього середовища. Тому важливо знайти правильний баланс.

Що ж робити? Використовуйте відлущувальний засіб із ніжними дрібними гранулами, які не будуть занадто абразивними. Для сухої або чутливої шкіри, робити пілінг слід 1 раз на тиждень, для нормальної та комбінованої шкіри - двічі, а для жирної та комбінованої шкіри - до трьох разів на тиждень.

Вам також слід подумати про використання хімічного відлущувального засобу, в якому використовуються AHA і BHA або фруктові ферменти для глибокого очищення пор і розчинення клею, що зв'язує омертвілі клітини шкіри у ваших порах. Завжди робіть пілінг після ретельного очищення шкіри і використовуйте теплу воду, а не гарячу.

2. Видавлювання, колупання і розтирання

Наша шкіра виконує таку дивовижну роботу із захисту нас, що іноді ми забуваємо, наскільки вона тендітна і наскільки обережними ми маємо бути з нею. З дитинства нам говорили, що не можна колупати шкіру, але правда в тому, що коли у нас з'являється гігантський прищ, більшість із нас просто не можуть не видавити його. Але що більше ви натискаєте і колупаєте свій прищ, то більше запалення ви створюєте під ним. Не кажучи вже про те, що всі бактерії з кінчиків ваших пальців тепер по всій вашій шкірі, і тепер вони збираються проникнути в ту дірку, яку ви тільки-но зробили на обличчі, підвищуючи ймовірність того, що прищ повернеться, можливо, навіть більш запалений, ніж раніше. Розтин кісти ще гірший, і цього ніколи не слід робити!

Постарайтеся бути ніжним зі своєю шкірою! Доглядайте за нею, як за дитиною. Вмиваючись, акуратно промокніть її насухо - якщо ви будете терти надто сильно, ви просто натягнете шкіру, що зрештою призведе до появи зморшок і обвисання. Занадто сильний тиск, коли ви знімаєте мейк-ап, також натягує ніжну шкіру, роблячи більш імовірними тонкі лінії і зморшки.

3. Відсутність захисту

Отже, ви, ймовірно, знаєте, що вам потрібно щодня наносити сонцезахисний крем. Але чи ставили ви собі запитання: навіщо? Сонце відповідальне за 90% того, як старіє ваша шкіра - так, генетика відіграє роль, але сонцезахисний крем теж! Це пов'язано з тим, що сонце руйнує колаген, що спричиняє в'ялість шкіри та зморшки, а ультрафіолетові промені викликають вироблення меланіну (пігменту), тобто темних плям. Не кажучи вже про те, що сонцезахисний крем також допомагає захистити шкіру від ультрафіолетових променів, що викликають рак.

Шукайте сонцезахисний крем для обличчя з фактором захисту не менше 30 і рейтингом UVA 4 зірки або вище (або PA+++). SPF захищає від UVB-променів, які обпікають шкіру, а UVA (або PA) захищає від UVA-променів, які проникають глибше в шкіру і руйнують колаген - і те, і інше необхідно! Сонцезахисний крем має бути останнім продуктом, що наноситься у вашому догляді за шкірою, і якщо ви перебуваєте на сонці, ви повинні повторно наносити його кожні 2 години.

4. Забути про шию та очі

Люди часто нехтують своїм кремом для очей і доглядом за шиєю. Гусячі лапки і шия - одні з найочевидніших ознак старіння, тому навіть якщо ваше обличчя має бездоганний вигляд, якщо ви забули про свою шию, вона видасть ваш вік.

Шкіра під очима є найніжнішою на всьому тілі й потребує великої кількості зволоження та живлення не тільки для запобігання зморшкам, а й для позбавлення темних кіл і набряклості.

5. Постійне використання одних і тих самих продуктів

Можливо, ви вже знайшли ТОЙ САМИЙ крем, межу всіх ваших мрій, але, змушені вас засмутити, ця ідилія не може тривати вічно. Рано чи пізно дерма зміниться, адаптується до активних інгредієнтів вашого крему, що зробить їх менш ефективними. А ще зважайте на вікові зміни: те, що працювало рік чи два тому, може більше не бути підходящим продуктом. Важливо визначити свій тип шкіри і кожні 6 місяців знову повертатися до питання оцінювання її стану, адже на неї може вплинути безліч чинників; від ваших гормонів і довкілля до рівня стресу тощо.

Ще одна важлива річ - сезонність догляду. Важкі зимові креми навесні міняйте на щось легше, а що ближче літо - то сильніший SPF має бути у вашому кремі.

Є й інші важливі речі! Переконайтеся, що ви не забули про них:

• Ніколи не лягайте спати в макіяжі, завжди вмивайтеся двічі перед сном!
• Мийте пензлі для макіяжу раз на тиждень, а спонж - щоразу, коли берете в руки!
• Ніколи не забувайте зволожувати шкіру!
• Виспіться, адже саме вночі ваша шкіра виконує більшу частину своєї відновлювальної роботи