Засоби для догляду за мікробіомом шкіри - на що звернути увагу

Мікробіомний догляд за шкірою - це не просто включення в продукт одного інгредієнта на основі пробіотиків. Турбота про мікробіом - це ціла філософія в дизайні продукту, яка має проникати в кожен елемент його створення.

Пробіотичні інгредієнти

Ми називаємо ці інгредієнти біотехнологіями - це пребіотики, постбіотики та пробіотики.

Справжні пробіотики - це живі мікроорганізми, які при прийомі в достатній кількості приносять користь здоров'ю господаря (тобто вам). Тож, за визначенням, вони корисні для вас. А ще вони живі. Включити живі мікроби в продукт для догляду за шкірою - складне завдання, і існує дуже мало брендів, яким це вдалося. Живі пробіотики мають переваги, яких немає в інших інгредієнтів на основі мікробів. Вони виробляють молочну кислоту для підтримки pH шкіри і гіалуронову кислоту для поліпшення зволоження. Вони виробляють речовини, що захищають від шкідливих мікробів, і заспокоюють імунну систему шкіри, контролюючи запалення і покращуючи бар'єрну функцію, що призводить до підвищення пружності шкіри.

Часто буває, що бренд заявляє, що використовує пробіотичні інгредієнти, але водночас не включає до складу своїх продуктів живі мікроби. У більшості випадків інгредієнти, на які вони посилаються, насправді є постбіотиками - неживими препаратами корисних мікробів.

До постбіотичних інгредієнтів відносяться лізати (клітини мікроорганізмів розриваються, щоб вивільнити вміст клітин) і тиндалізовані мікроби (термічно вбиті пробіотичні мікроби). Це не живі мікроби, але вони все одно можуть принести користь шкірі та її мікробіому. До них належать заспокоєння імунної системи, захист від патогенів і поліпшення бар'єрної функції.

Постбіотичні інгредієнти легше включити до складу засобів, ніж живі пробіотики, тому більшість продуктів для догляду за шкірою з мікробіомом вважають за краще включати один з цих типів.

Пребіотики - це речовини, які сприяють росту корисних мікробів. Тобто вони не містять мікробів або їхніх частин, але підтримують здоровий мікробіом, збільшуючи популяцію корисних мікробів.

Консерванти

Консерванти містяться в продукті, щоб запобігти його псуванню, тобто зупинити ріст мікробів у ньому. Таким чином, консерванти вбивають мікроби або пригнічують їхній ріст. Це те, що вони повинні робити в продукті, тому це не проблема, коли продукт знаходиться на полиці. Однак потім цей продукт потрібно нанести на шкіру. Ось тут-то і починаються проблеми. Якщо продукт містить жорсткі консерванти, як-от парабени або феноксіетанол, вони продовжуватимуть пригнічувати і вбивати мікроби після нанесення, що може пошкодити мікробіом шкіри - останнє, чого ми хочемо, це вбити мікроби, які допомагають нам. Тому в засобах, які дійсно дбають про мікробіом шкіри, використовується якомога м'якша система консервантів. Синтетичні консерванти мають й інші потенційні проблеми, як-от зв'язок з алергією та гормональними збоями.

Піноутворювальні засоби

Сучасна індустрія догляду за шкірою має проблематичні стосунки з натуральними оліями. Існує тенденція видаляти їх за допомогою жорстких очищувальних засобів, наче вони є ворогами. В очищувальних засобах часто використовуються жорсткі поверхнево-активні речовини, такі як лауретсульфат натрію, лаурилсульфат натрію та інші сульфатовані поверхнево-активні речовини. Ці піноутворювальні речовини є відомими подразниками і пошкоджують шкірний бар'єр. Вони також позбавляють шкіру природного шкірного сала (себума), що не дуже добре, оскільки себум важливий для бар'єрної функції та збалансованого мікробіома шкіри. Звичайні люди звикли до пінних очищувальних засобів, часто вважаючи, що вони необхідні для досягнення чистоти шкіри. Це не так. Можна зробити очищувальні засоби з м'якими поверхнево-активними речовинами (або без них), які не так сильно піняться і не так агресивно видаляють себум. Себум - важливе джерело поживних речовин для мікробів, тому гарний засіб для догляду за шкірою з мікробіомом не буде позбавляти його себуму за допомогою дуже пінистих продуктів.

Вибір олії

Мікроби, що входять до складу мікробіома здорової шкіри, залежать від шкірного сала. Ця складна суміш олій слугує ідеальним джерелом поживних речовин, живлячи корисні мікроби і вбиваючи шкідливі. Мінеральні олії, нафтохімікати та інші оклюзивні олії утворюють на поверхні шкіри шар, який сигналізує про присутність тут олії, тому шкіра знижує вироблення шкірного сала. Ці оклюзивні олії не є джерелом поживних речовин для корисних мікробів і спричиняють інші неприємні побічні ефекти. Це небажаний результат для мікробіома, тому що виробництво цінного джерела поживних речовин перебуває під загрозою. Це також небажаний результат для здорового функціонування шкіри, оскільки шкірне сало є ключовою частиною бар'єру, необхідного для утримання вологи.

pH

Шкіра - дуже вибіркове середовище. Це мікробна екосистема, але вона не хоче, щоб у ній росли будь-які мікроби. Вона підтримує ріст тільки дуже специфічної групи мікробів - тих, які еволюціонували разом із нашою шкірою. Це "знайомі друзі", які допомагають шкірі працювати краще. Один зі способів, за допомогою якого шкіра підтримує потрібний тип мікробів, - це вироблення кислот. Кислотне середовище шкіри ускладнює життя неправильним мікробам, але знайомі мікроби можуть впоратися з цим - вони вже давно мають справу з кислотним середовищем. Якщо засіб підтримує здоровий мікробіом, він має підтримувати і здоровий pH шкіри - десь між 4,5-5,5.

Хороший засіб для догляду за шкірою з мікробіомом може досягти всього цього, використовуючи натуральні та органічні інгредієнти, і при цьому бути ефективним.